[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
ค้นหา   
เมนูหลัก
ภาพกิจกรรม
เว็บไซต์อื่นๆ

สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 18/ธ.ค./2560
ผู้ใช้งานขณะนี้ 32 IP
ขณะนี้
32 คน
สถิติวันนี้
1441 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
3468 คน
สถิติเดือนนี้
23388 คน
สถิติปีนี้
558450 คน
สถิติทั้งหมด
1145644 คน
IP ของท่านคือ 44.210.77.106
(Show/hide IP)

  

   เว็บบอร์ด >> PLEACE – PLEACE is a source of information from inside and outside. >>
ทำไมผู้สูงอายุควรทานคอลลาเจน  VIEW : 1407    
โดย Collagen

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 2
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 40%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 184.22.156.xxx

 
เมื่อ : อังคาร ที่ 30 เดือน สิงหาคม พ.ศ.2565 เวลา 14:07:43   

ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะที่เกี่ยวข้องกับอายุมากขึ้น เช่น โรคกระดูกพรุน ปวดข้อ และ sarcopenia ภาวะเหล่านี้อาจทำให้คุณภาพของคอลลาเจนลดลง ซึ่งอาจส่งผลให้สุขภาพโดยรวมลดลง

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ช่วยรักษาผิวหนัง กระดูก หลอดเลือด และเนื้อเยื่ออื่นๆ ให้แข็งแรงและยืดหยุ่น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุที่จะได้รับคอลลาเจนเพียงพอเพราะสามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะที่เกี่ยวข้องกับอายุได้

มีหลายวิธีที่ผู้สูงอายุจะได้รับคอลลาเจนอย่างเพียงพอ วิธีหนึ่งคือการกินอาหารที่มีคอลลาเจน อีกวิธีหนึ่งคือการทานอาหารเสริมที่มีคอลลาเจน

ผู้สูงอายุสามารถปรับปรุงระดับคอลลาเจนได้หลายวิธี วิธีหนึ่งคือการออกกำลังกาย อีกวิธีหนึ่งคือการทานอาหารเสริมที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพของคอลลาเจน

โดยรวมแล้วผู้สูงอายุควรได้รับคอลลาเจนเพียงพอเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะที่เกี่ยวข้องกับอายุ มีหลายวิธีที่พวกเขาสามารถทำได้ รวมถึงการกินอาหารที่มีคอลลาเจน การทานอาหารเสริมที่มีคอลลาเจน และการออกกำลังกาย

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://kinpla.net/คอลลาเจนสําหรับผู้สูงอ/